「幸せになるためには、何を求めるべきか？」という決定的な話（アランの幸福論）～名古屋心療内科マンガ
幸せになりたいか？
こう聞くと、言うまでもなく、大半の人が「もちろん幸せになりたい！」と答えると思います。
いえ人によっては「私は不幸になるべきだ！」「私は不幸になりたい！」みたいな、自分を責めたり、マゾヒスティックな人もいるかもしれませんが、それはまぁ、広い意味で「不幸な自分を望んでいる」イコール「それが本人にとって幸せ」と考えると、まぁ、「幸せを望んでる」と解釈することもできるかもしれません。
まぁ、このあたりは置いておきましょう。
何にせよ大半の人は「幸せになりたい」と思っているはず。
では一体「何があったら」「どうしたら」人は幸せになれるのでしょうか？
そう聞くと、多くの方が
「お金がほしい！」
「恋人がほしい！」
「家庭が！」
「人生の成功が！」
「これこれこんな人生を！」
みたいなビジョンや夢を語ってくれると思います。
しかし考えてみましょう。
果たしてもしも「それがかなったら」、人は幸せになれるのでしょうか？
「幸福論」で有名な哲学者、アラン先生は、
「幸せになるためには、幸せそのものを求めなくてはいけない」
と述べています。
「幸せになるための何か」という回りくどいものではなく、幸せそのものを求めるべき、と話したのです。
これ面白いなぁ、と思うのですが、いかがでしょうか。
何があっても、それが確実に常に幸せにつながるとはかぎりません。
どんなにいいものでも、失ってしまうかもしれませんし、または「思ったほど良くなかった」ということだってありえます。
またはその目標があまりに高すぎて実現しない場合もありますし、そのときは「ずっと不幸」になってしまいます。
重要なのは「幸せそのもの」。
そしてそれは、実はこの瞬間からでも実行できるのです。
では具体的にはどうしたらいいのでしょうか？
たとえばですが「ニコッと笑って姿勢を正す」だけで気分が良くなります。
これだけでも、小さくても一つの幸せです。
「いやそんなもんじゃなくて、もっと大きな幸せがほしい」
と思うかもしれません。
もしそう思うのなら、そのための答えはまた、こちらのコラムで扱っていこうと思います。
ただ現時点で大切なのは「幸せになりたいなら、幸せそのものを求めるべき」ということを覚えておくことです。
今回の話、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
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