ネガティブもポジティブに変えるべし！名古屋心療内科コラム

ネガティブな気持ちは誰にでも生じるもの。
でもそのままにしておくと、どんどん気持ちが落ち込んでしまいます。

そのため強引でもいいので、ポジティブな言い方にしてみることが重要。

実例はマンガにあるとおりですが、他にも

×フラれた⇒○新たな出会いのチャンス！
×不合格⇒○よりいい進路のための開始点

などなど、何でも言い換えは可能です。

そもそものところ、人生だって、ネガティブに言おうと思えば

「ただ死ぬまでの道のり」

です。

しかしあなたに赤ちゃんが生まれたとして、その赤ちゃんが

「あぁ、ただ死ぬまでの道のりが始まった…」

なんて言い出したら、なんか悲しくなりませんでしょうか。

たとえお世辞でもいいので

「楽しい日々が始まりまちゅ！」

なんて言ってくれたら、嬉しくてたまらないはずです。
そしてその嬉しさゆえに、そのコにもっと楽しく接してあげよう、と思えるはず。

これは友人でも恋人でも同じ。

前向きで明るい発言をしている人は、みんなをポジティブにし、結果的により愛されていきます。
すると実際に明るい人生になっていきます。

とりあえずの「演技」でも構わないので、ポジティブな男・女を演じてみてください。

そこから人生は変わっていくはずです。

今回の話が、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

（完）