バルセロナ大学の研究では、「葛藤」を抱えている人ほど、うつになりやすく、同時に自殺しやすい、ということがわかっています。

ここでの「葛藤」とは「理想と現実のギャップの大きさ」のこと。

自分はこんな人間であるべき ...