笑顔は最高の美容法です。

実際に女性に「笑顔」をさせると、バッチリのメイクをさせたときより、ずっと、魅力的だと感じられた、という実験もあります。

実際に幸福論を提唱した哲学者アランによると
「上機嫌は他 ...

100枚に、1枚だけ当たりが入っている宝くじがあったとします。

これを100人で引いたら、当然ですが、1人は当たります。

するとその1人にたいして、周囲の人が

「えええっ！　すごーい！　どうやったの ...

実はグーグル社で行われた研究では、

「チームを優秀な人物たちで構成しても、そのまま結果にはつながらなかった」

という結果が出ました。

ではどんなチームで、もっとも高い成果が上がったのでしょうか？

よく誰かにたいして

「オレが守ってあげないと」「私が守ってあげなきゃ…」

と思って、相手に尽くしたり、お金を払ってあげている人は多いものです。

しかしその守られている、という対象は、あなたの助けがな ...

「こんなに頑張ってるのに、なんだか毎日しんどい…」
「子どもはかわいいはずなのに、笑顔になれない日がある」
そんな気持ちを抱えながら、今日も子どもと向き合っている名古屋のママ・パパたちへ。

子育ては喜びにあ ...

名古屋の子育て世代を支えるメンタルクリニックの取り組み
「こんなに頑張ってるのに、なんだか毎日しんどい…」
「子どもはかわいいはずなのに、笑顔になれない日がある」
そんな気持ちを抱えながら、今日も子どもと向き合 ...

「最近、外に出るのがしんどい」
「何があるわけでもないけど、人が多い場所に行くのが怖い」

そんな“漠然とした不安”を抱えている方が、いま名古屋市内で増えています。
特に、栄・大須・金山といった繁華街や名古屋 ...

名古屋市では、高齢化が進む中で、独居や高齢者のみの世帯が増加しています。​これに伴い、「話し相手がいない」「誰にも頼れない」と感じる高齢者が増え、うつ病や認知症のリスクが高まっています。​

名古屋市の高齢化と孤立の現状

名古 ...

近年、能登半島地震をはじめ、全国で大きな地震や豪雨被害が相次いでいます。
名古屋市内でも「南海トラフ地震への備え」を求める報道や、行政からの啓発が増えており、
防災に対する意識が高まる一方で、「もし今ここで災害が起きた ...

名古屋の環境ストレスが引き起こすメンタル不調とは？

「別に何かあったわけじゃないのに、ずっとイライラする」
「気分が沈んだり、不安になったりする日が続いている」

そんなふうに感じることはありませんか？
実はそ ...

「毎日、退屈…」
「なんだか気が晴れない…」

と思う人に向けてのアドバイスとして「今日が最後の一日だと思って生きるべし」というものがあります。

心理学には「心理的リアクタンス（抵抗）理論」というものがあ ...