よく誰かにたいして

「オレが守ってあげないと」「私が守ってあげなきゃ…」

と思って、相手に尽くしたり、お金を払ってあげている人は多いものです。

しかしその守られている、という対象は、あなたの助けがな ...

「こんなに頑張ってるのに、なんだか毎日しんどい…」
「子どもはかわいいはずなのに、笑顔になれない日がある」
そんな気持ちを抱えながら、今日も子どもと向き合っている名古屋のママ・パパたちへ。

子育ては喜びにあ ...

名古屋の子育て世代を支えるメンタルクリニックの取り組み
「こんなに頑張ってるのに、なんだか毎日しんどい…」
「子どもはかわいいはずなのに、笑顔になれない日がある」
そんな気持ちを抱えながら、今日も子どもと向き合 ...

「最近、外に出るのがしんどい」
「何があるわけでもないけど、人が多い場所に行くのが怖い」

そんな“漠然とした不安”を抱えている方が、いま名古屋市内で増えています。
特に、栄・大須・金山といった繁華街や名古屋 ...

名古屋市では、高齢化が進む中で、独居や高齢者のみの世帯が増加しています。​これに伴い、「話し相手がいない」「誰にも頼れない」と感じる高齢者が増え、うつ病や認知症のリスクが高まっています。​

名古屋市の高齢化と孤立の現状

名古 ...

近年、能登半島地震をはじめ、全国で大きな地震や豪雨被害が相次いでいます。
名古屋市内でも「南海トラフ地震への備え」を求める報道や、行政からの啓発が増えており、
防災に対する意識が高まる一方で、「もし今ここで災害が起きた ...

名古屋の環境ストレスが引き起こすメンタル不調とは？

「別に何かあったわけじゃないのに、ずっとイライラする」
「気分が沈んだり、不安になったりする日が続いている」

そんなふうに感じることはありませんか？
実はそ ...

「毎日、退屈…」
「なんだか気が晴れない…」

と思う人に向けてのアドバイスとして「今日が最後の一日だと思って生きるべし」というものがあります。

心理学には「心理的リアクタンス（抵抗）理論」というものがあ ...